miércoles, 13 de julio de 2016

CUIDATE!


TODOS PUEDEN CAER EN ESTO
CUIDATE!

consejos para evitar entrar en la anorexia y la bulimia!

Sigue estos consejos para evitar tener este tipo de trastornos

* dejar de pensar mucho en el peso.
* ejercitarse por relajación y no por obsesión.
* alimentarse de manera sana.
* evitar hacer dietas si no es necesario

tal vez con estos consejos puedas evitar tener un tipo de desorden alimenticio y vivir tu vida sana y feliz.


centros o personas de ayuda en ecuador!

En Ecuador hay varias psicologos y psiquiatras para ayudar en estas enfermedades
 
Ejemplos:

* Dra. Erika Ricaurte / psicoterapeuta
* Maria Cristina Perez / neuropsicologa
* Ansuz centro psicoterapeutico
* Centro Uruz
* Psicologa Carla Estrella

estas son algunas de las personas o centros que te podrian ayudar :) 

Como tratarlas!

A estas personas hay que tratarlos con mucha delicadeza para así evitar que recaigan.

algunas de estas son:

* no andar presionando ni controlarlo todo el tiempo ya que el enfermo puede hacer que recaiga.
* no ofrecerles cosas materiales para que coman ya que a ellos no les importa tanto lo material si no lo físico.
* evitar malos comentarios sobre su peso y sobre lo que come.

con esto podrás ayudar a que su recuperación sea exitosa. 

Tratamientos para la bulimia!

Los pacientes que padecen bulimia normalmente presentan muchas complicaciones y deben adaptarse a los tratamientos.

los tratamientos mas efectivos son:

    * la psicoterapia
    * los fármacos

la psicoterapia ayuda a estas personas a que traten de cambiar los pensamientos que tiene, que aprendan a quererse y aceptarse tal como son.

y los fármacos ayudara a recuperar las vitaminas y fuerzas perdidas a través de los vómitos
evitar vomitar y tener atracones hará mas fácil la recuperación de esta enfermedad.

ya que si no se trata también puede ocasionar la muerte.



Tratamientos para la anorexia!

para recuperarse de esta terrible enfermedad hay que buscar varias maneras, ya que no solo se alivia recuperando el peso perdido,

sino que también se necesita:

   * una alimentación nutritiva.
   * esta persona deberá visitar o un psicólogo o psiquiatra.
   * y si es muy grave el caso deberá permanecer hospitalizado hasta estar completamente recuperado.

cuando se piense o veamos que alguien tiene esta enfermedad, ayudala, llevala o dile a sus padres que la lleven a consulta con un nutricionista, por que si esta enfermedad sigue en esa persona le podría ocasionar la muerte.


martes, 12 de julio de 2016

ALERTA! padres.

La pregunta es como darnos cuenta si sus hijos o algun familiar esta cayendo en esta enfermedad, pues en estas enfermedades los síntomas son muy complejos.

pero los mas usuales son:

En la anorexia:

   * adelgazar mucho, volverse frágiles o escuálidas.
   * obsesión por la alimentación.
   * pesarse reiteradamente.
   * racionar o contar los alimentos.
   * tomar mucha agua cuando van a pesarse delante de un profesional.
   * comer pocos alimentos y evitar lácteos, carnes y trigos.
   * realizar ejercicio en exceso.
   * sentirse gorda.
   * aislarse socialmente, para evitar comidas y festejos donde se sirvan comida.
   * deprimirse, sentirse sin energía y sentir frió frecuentemente.

En la bulimia:

   * miedo al aumento de peso
   * sentirse insatisfecho con su tamaño y su forma corporal.
   * inventar excusas para ir al baño inmediatamente después de haber comido
   * tomar laxantes.
   * pasar demasiado tiempo  haciendo ejercicio o intentando quemar calorías.
   * comer solo alimentos dietético o bajos en grasa  (excepto en los atracones).
   * aislarse socialmente.
   
con estos datos te darás cuenta quien padece esto y así la podrás ayudar.

jueves, 7 de julio de 2016

Anorexia y Bulimia ¿son diferentes?

Entrando a esta parte del tema algunas personas pensaran " si ya sabemos que la anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios ¿cual es la diferencia entre estas 2?


pues en si estas enfermedades son diferentes ya que:

la anorexia es una falta anormal  de las ganas de  comer , pero en la anorexia no se come ya que la persona que padece de esta tiene un gran temor de aumentar de peso, estas  personas a pesar de que no comen hacen demasiado ejercicio físico.

mientras que en la  bulimia la persona que padece de esta deja de comer  un tiempo pero siente hambre y entra en una desesperación y empieza a tener atracones y después de esto se sienten culpables así que deciden eliminarlo a través del vomito, algunas  de estas personas también hacen ejercicio físico.

anorexia-bulimia

La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios los cuales son muy peligrosos ya que nos pueden causar la muerte.


 ¿Y que son los trastornos alimenticios?

Pues los trastornos alimenticios son enfermedades crónicas las cuales tienen una gama muy compleja de síntomas, en la cual hay una alteración de la auto -imagen corporal.

Estas enfermedades se dan mas en los adolescentes de 12 a 18 años, ya que esta es la edad en la que uno quiere verse mejor, pero no se descarta que esta enfermedad pueda darse en personas adultas.


Esto suele darse mas en las mujeres que en los hombres, ya que ellas son las que siempre estan al pendiente de su fisico.